webremede

القفز على الجليد هو رياضة  شتوية في عائلة التزلج الاسكندنافي حيث ينطلق المتزلجون على منصة وثب ليقفزوا إلى أقصى حد ممكن. المسافة التي حققتها الوثب ليست المعيار الوحيد خلال المسابقة لأن الحكام يلاحظون أيضًا أسلوب الطيران والهبوط وهذه الملاحظة المضافة إلى العدادات المقطوعة في الهواء تشكل النتيجة النهائية. المواد المستخدمة ليس لها علاقة بالزلاجات الألبية أو عبر البلاد لأنها أطول بكثير وأوسع من ذلك بكثير. هناك عدة أحجام لقفزات التزلج ، تلك التي يبلغ طولها 90 مترًا و 120 مترًا لكأس العالم والألعاب الأولمبية وتلك التي يبلغ طولها 180 مترًا أو أكثر والتي تُستخدم في مسابقات التزلج على الجليد. يتم تقسيم القفزة إلى أربع مراحل متميزة. أولاً ،  هناك مرحلة الركض حيث يأخذ العبور أقصى سرعة ، حوالي 100 كم / ساعة للقفزات الكلاسيكية ، والتي سيتم استخدامها بعد ذلك لبقية القفزة. ثم هناك الدافع الذي يجب تنفيذه في الوقت المناسب في نهاية نقطة الانطلاق من أجل بدء قفزتك قدر الإمكان. تصل مرحلة الطيران ، والتي تحدد طول القفزة. يستخدم الرياضيون بشكل عام ما يسمى بتقنية V لأنه الوضع الذي تتخذه زلاجاتهم. أخير...

الجري هو تخصص رياضي لألعاب القوى وهو  ، إلى جانب المشي ، أحد وضعي الحر كة البشرية. تتميز بمرحلة تعليق لا يلمس خلالها أي من القدمين الأرض ، مما يسمح بحركة أكثر كفاءة في استخدام الطاقة من المشي. في المتوسط ​​، تتراوح السرعات من 5 إلى 6 كم / ساعة لقوة التحمل ، إلى 10 إلى 15 كم / ساعة لأحداث اختراق الضاحية ، حتى أكثر من 40 كم / ساعة للعدو. على عكس المشي ، ولكن أيضً ا خبب وركض رباعي الأرجل ، فهو يتمتع بكفاءة في استخدام الطاقة لا تعتمد بشكل كبير على السرعة (حوالي 200 مل من الأكسجين لكل كيلوغرام ولكل كيلومتر). بالمقارنة مع الثدييات الرباعية ، يعد الإنسان عداءًا دائمًا ولكنه فقير ، في حين أن الرئيسيات الأخرى ليس لديها القدرة على التحمل ويظل نادرًا جدًا بالنسبة للثدييات. من المحتمل أن تكون هذه الخاصية بسبب التطور التشريحي للجنس البشري ، إلى الفترة التي استقام فيها الإنسان ليصبح ذا قدمين. الجري هو تخصص رياضي لألعاب القوى وهو ، إلى جانب المشي ، أحد وضعي الحركة البشرية. تتميز بمرحلة تعليق لا يلمس خلالها أي من القدمين الأرض ، مما يسمح بحركة أكثر كفاءة في استخدام الطاقة من المشي. في المتوسط ​​، ...