المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف ما

إليك ما تعنيه سلوكيات كلبك حقًا

صورة
تعتبر الكلاب حيوانات استثنائية  ، وغني عن البيان ، فهي توفر حضورًا حقيقيًا لمن يصنعونها من حيواناتهم الأليفة. حتى لو كانوا يرون العالم بشكل مختلف تمامًا عنا ولديهم لغتهم الخاصة ، غير المفهومة بالنسبة لنا ، فإنهم يعرفون كيفية التواصل بشكل مثالي مع الرجال بفضل لغة جسدهم. إذا كنت تتساءل عما يتوافق مع هذا السلوك الغريب أو المتكرر لكلبك ، فلا تتردد في قراءة هذا المقال: ستفهم أخيرًا كيف يتيح لك حيوانك الأليف المفضل معرفة رغباته ومشاعره من خلال أفعاله. استعد لتفاجأ! تعتبر الكلاب حيوانات استثنائية  ، وغني عن البيان ، فهي توفر حضورًا حقيقيًا لمن يصنعونها من حيواناتهم الأليفة. حتى لو كانوا يرون العالم بشكل مختلف تمامًا عنا ولديهم لغتهم الخاصة ، غير المفهومة بالنسبة لنا ، فإنهم يعرفون كيفية التواصل بشكل مثالي مع الرجال بفضل لغة جسدهم. إذا كنت تتساءل عما يتوافق مع هذا السلوك الغريب أو المتكرر لكلبك ، فلا تتردد في قراءة هذا المقال: ستفهم أخيرًا كيف يتيح لك حيوانك الأليف المفضل معرفة رغباته ومشاعره من خلال أفعاله. استعد لتفاجأ! تعتبر الكلاب حيوانات استثنائية  ، وغني عن البيان ، فهي توف...

الدورة الشهرية الأولى عند الفتاة.. ما الذي يميزها عن باقي الدورات؟

صورة
  تعد الدورة الشهرية الأولى للفتاة علامة فارقة في حياتها، فهي تنتقل بذلك من مرحلة الطفولة إلى البلوغ. تحصل معظم الفتيات على أول دورة شهرية لهن عندما يبلغن 12 عامًا تقريبًا. لكن يمكن الحصول عليها في أي وقت بين سن 10 و15 عامًا، وذلك حسب جسم كل فتاة. علامات الدورة الشهرية الأولى: غالبًا ما تكون هناك علامات على اقتراب الفتيات من فترة الحيض الأولى لهن، من بين هذه العلامات:  بدأ نمو الثدي. نمو شعر العانة قبل الدورة الشهرية بسنتين.  قبل حوالي عام واحد من الدورة الشهرية الأولى، تشهد العديد من الفتيات طفرة ملحوظة في النمو. عادة ما تكون الدورة الشهرية الأولى للفتاة خفيفة جدًا، وفي بعض الأحيان تكون بقع دم فقط، وقد تستمر دورتك الشهرية الأولى من يومين إلى سبعة أيام. تمتد الفترة بين الدورات الشهرية 28 يومًا، لكن غالبًا ما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة خلال السنوات القليلة الأولى من الحيض. خلال هذا الوقت، قد تتخطى الفتيات دورات الحيض، أو قد تحدث الدورات عدة مرات في الشهر الواحد. لكن، يجب أن تصبح دورتك الشهرية أكثر انتظامًا في غضون عامين بعد بدء الدورة الشهرية.  كيف تحدث الدورة الش...

هل تفعل كل ما بوسعك لإنقاص الوزن بدون جدوى؟ إليك 10 أسباب تمنعك من إنقاص الوزن!

صورة
  على الورق، يعتبر فقدان الوزن أمرًا بسيطًا، يتعلق الأمر بحرق سعرات حرارية أكثر مما تأكله كل يوم! لكن من الناحية العملية، فإن إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل عند معظم الناس.  بصرف النظر عن الأسباب البديهية التي يتحجج بها البعض، مثل أن الطعام لذيذ، وأن التمارين الرياضية صعبة، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على فقدان الوزن ولا يعرف الكثير من الناس أنهم يقعون ضحية لها.  فيما يلي قائمة بـ 10 أسباب قد تتدخل في محاولاتك لإنقاص الوزن! علم الوراثة لا يعمل لصالحك. قد لا يكون من الممكن اختيار نوع الجسم أو الشكل الذي تريده، وقد يكون من الصعب فقدان  الوزن بسهولة من خلال نظام غذائي صحيح. فعندما يتعلق الأمر بالوزن فإن دور الجينات مهم جدًا. حيث أظهرت نتائج العديد من ال دراسات  أن الجينات مسؤولة عن حوالي 70% من التباين في وزن جسم الإنسان.  صحة أمعائك تتدخل. كشفت الأبحاث عن مدى أهمية الميكروبيوم - مجموعة البكتيريا في أمعائك - لصحتك، وكذلك لوزنك! حسب  دراسة  نُشرت في عدد مارس 2018 من مجلة الجينات، فإن المشاركين الذين قاموا بتدخلات غير مناسبة تؤثر بشكل إيجابي ...

الألم العصبي الوربي.. ما هي أسبابه وطرق علاجه؟

صورة
الألم العصبي الوربي Intercostal neuralgia هو ألم عصبي في الأعصاب الوربية أو الأعصاب بين الضلعية، وهي الأعصاب الناشئة من الحبل الشوكي، أسفل الأضلاع مباشرة. غالبًا ما يسبب الألم العصبي الوربي ألمًا في الصدر (أعلى الظهر) ينتشر في جدار الصدر والجذع العلوي. يُعرف الألم العصبي الوربي أيضًا بألم جدار الصدر. أعراض الألم العصبي الوربي: يعاني المصابون بالألم العصبي الوربي من عرض رئيسي وهو الألم في منطقة القفص الصدري! وقد يصف الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الألم بأنه:  طعن حاد ورقيق ومؤلم. قضم. حرق. قد يغطي الألم الصدر بالكامل أو ينتشر من الظهر باتجاه الصدر. في بعض الأحيان، قد يشعر الشخص بألم على طول الضلوع. تميل نوبات الألم إلى أن تكون متقطعة وشديدة مع الحركة، بما في ذلك رفع شيء ما أو السعال أو العطس أو الضحك. قد تشمل الأعراض الأخرى للألم العصبي الوربي ما يلي: ألم في البطن. حمى. حكة. تنميل. تقييد حركة الكتفين والظهر. ألم في الذراعين أو الكتفين أو الظهر. قد يزداد الألم حتى عند القيام بأنشطة بدنية لطيفة، مثل التنفس العميق، يلاحظ بعض الأشخاص أيضًا ألمًا في لوح الكتف أو أسفل الحوض.  ت...